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すべてのフィットネスレベル向けの 9 つのベスト大腿四頭筋エクササイズをマスターしましょう

初心者から上級者まで、これらの大腿四頭筋エクササイズは、これまでにない最強の脚を手に入れるのに役立ちます。 Getty Images 強くて筋肉質な脚は自慢のポイントですが、同時に日常生活の作業を容易にし、

ニック・ウォーカーが2023年のオリンピア準備期間中に4回転スイープをどのように磨くか

ニック・ウォーカーが 2023 年のオリンピア準備中にどのようにして 4 回転スイープを磨き上げたのか | バーベンド

ジョン・H・ステトラーが元恋人を殺害

ジョン・H・ステトラー氏（モハーベ郡保安官事務所） 先週、アリゾナ州の40歳の男が、意図的に「ゴーカート型」車両を衝突させ、元恋人を殺害した疑いで逮捕された。

スズキ、KingQuad 400、QuadSport Z90 Youth ATVの復活を発表

By: The Staff 2023年8月23日 スズキモーターUSAは、スポーツユーティリティATV KingQuad 400とユースATV QuadSport Z90を2024年に復活させると発表した。1983年、スズキは世界初の四輪車

スターバレーの男性がクワッド事故で死亡

編集者 スターバレーの男性が水曜日の朝、ムーンライトドライブの終点近くのトレイルでクワッドをひっくり返した後、溝で死亡しているのが発見された。 ジョン・カイブさんはハイキング中にジェームズ・リヒターさん（53）の遺体を発見した。

ハーバーグレースRCMP、ビクトリア州でATVの盗難を捜査

ハーバーグレースRCMPは、午前1時30分から午前9時30分の間にビクトリア州ペニーズヒルの住宅地から全地形万能車（ATV）が盗まれた盗難事件を捜査している。

大腿四頭筋を伸ばす方法: 5 つの簡単で効果的なストレッチ

人間の筋肉の中で最もボリュームがあるのは大腿四頭筋であることをご存知ですか? 大腿四頭筋は大腿四頭筋とも呼ばれ、太ももの前部にある筋肉です。 大腿四頭筋には以下のものがあります。

ベンセーラム郡区で違法ATVライダー2人を指名手配

ペンシルバニア州ベンセーラムタウンシップ — ベンセーラム警察は先週末、住民が見守る中グローブアベニューを走行した違法ATVライダー2人の身元を調べている。 ベンセーラム郡区警察署として

ATV死亡事故で捜索令状が出廷

エド・ルイス著 [email protected] ティーマン NEWPORT TWP。 — 熱心な全地形対応車のライダーが土曜日、7月30日にオールデン・マウンテン・ロード近くで起きたひき逃げ事故で受けた傷が元で死亡した。 ジェームス・

大腿四頭筋に最適なエクササイズは何ですか

「最適なエクササイズ」シリーズを読み続けてください。 もう 1 つは、大腿四頭筋に最適なエクササイズを見つけようとする、BOXROX のガイドです。 一つに絞るのは難しいですが、

ATV バイヤーズガイド 2023

今年のクワッドバイク全地形対応車の究極ガイドは、新しい 40 馬力と 50 馬力の Can-Am アウトランダー、CFMoto ラインナップへのいくつかの追加、セグウェイとシャイアの新参者を特徴としています。

デッドリフトのことは忘れてください — この 5 つを使って臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスを鍛えましょう

脚の日は野獣モードに入る時間です。今回はデッドリフトを横にキックします。これは、ケトルベル 2 つだけを使って臀部、大腿四頭筋、ハムストリングスを鍛える 5 つの動作から成る脚のトレーニングです。 の